La psicogenealogia è una disciplina affascinante che fonde psicologia, genealogia e approcci sistemici per analizzare come i modelli familiari, le dinamiche transgenerazionali e gli eventi passati influenzano il presente di una persona.
Concetto cardine è quello di “inconscio familiare”: immaginatelo come un insieme di memorie e traumi trasmessi attraverso le generazioni, spesso in modo non verbale o simbolico. Non si trasmette attraverso la genetica, ma tramite l’esperienza vissuta, i racconti, i non detti, i segreti e le emozioni non elaborate. È un’eredità psicologica che si insinua nelle relazioni familiari e nei comportamenti, modellando il vissuto delle generazioni successive.
La psicogenealogia è un viaggio profondo e complesso alla scoperta delle nostre radici psicologiche. Ci invita a esplorare l’eredità che abbiamo ricevuto dai nostri antenati e a comprendere come questa possa influenzare la nostra vita oggi.
L'Importanza dell'Albero Genealogico nella Psicogenealogia
Fin da bambini i genitori ci insegnano a riconoscere i membri della nostra famiglia vicini e lontani. Anche a scuola spesso le maestre aiutano i bimbi a ricostruire il proprio albero genealogico per aiutarli ad inserire la loro esistenza all'interno di un disegno più grande che li comprende. Cogliere le appartenenze familiari è infatti un aspetto determinante nel processo di individuazione personale. Crescendo possono nascere ulteriori curiosità circa le proprie origini che possono essere soddisfatte attraverso i racconti di genitori, zii e soprattutto nonni i quali custodiscono il tesoro delle radici familiari. L'albero genealogico però non è solamente una rappresentazione grafica dei legami familiari ma rappresenta anche il complesso intreccio di storie e di vicende personali che sono state vissute nell'arco di un tempo molto più lungo dell'esistenza di un singolo. Per tutti questi motivi anche la psicologia ha cominciato ad interessarsi in modo sempre maggiore all'importanza che assumono i rapporti con i nostri antenati nello sviluppo della nostra personalità attuale.
A partire da queste considerazioni la psicologa Anne Ancelin Schutzenberger ha creato una disciplina chiamata psicogenealogia, un ramo specifico della psicologia applicata allo studio della genealogia umana. In altri termini, la psicogenealogia collega la genealogia con la psicologia. Utilizza la conoscenza genealogica che abbiamo sulla nostra famiglia per comprendere meglio cosa sta succedendo nella nostra vita.
La Sindrome degli Antenati e i Segreti Familiari
La psicologa Anne Ancelin Schutzenberger definisce la sindrome degli antenati una condizione psicologica per la quale le difficoltà psicologiche attuali derivano dal passato dei propri antenati. Secondo questa teoria i traumi fisici o psichici degli antenati vanno rintracciati e risolti per evitare che possano continuare a creare problemi ai discendenti. Il lavoro terapeutico per superare la sindrome degli antenati consiste nel trovare il modo di interrompere la trasmissione di questa eredità psicologica negativa per liberare la persona che soffre ed evitare che ricada sugli altri discendenti.
La teoria della psicogenealogia si basa sulle osservazioni cliniche condotte dalla psicologa Schutzenberger e trova le sue basi nel concetto di inconscio collettivo elaborato da Carl Gustav Jung. Inoltre ci sono molti riferimenti alle concezioni di Jacob Levi Moreno e alla sua teoria dello psicodramma. L'idea è quella di cercare nelle esperienze dei nostri antenati le origini dei nostri disturbi psicologici o malattie fisiche. Questa condizione chiamata sindrome degli antenati si basa sul fatto che ogni membro della famiglia conserva inconsciamente nella memoria un resoconto soggettivo di ciò che ha dato e ricevuto nel passato e nel presente e di ciò che darà e riceverà in futuro. Ad esempio una persona che è stata più viziata dei suoi fratelli o che si è macchiata di un crimine può portare con sé un debito inconscio e trasmetterlo ai suoi discendenti per diverse generazioni future.
Un altro concetto che si collega alla sindrome degli antenati riguarda i segreti familiari di cui parla lo psicoanalista francese Serge Tisseron. Secondo questa teoria nella storia di ogni famiglia si verificano forme di occultamento intenzionale di porzioni di storie o di verità considerate indicibili o scandalose che riguardano uno o più membri della famiglia. Omicidi, suicidi, figli illegittimi o malattie mentali possono colpire molte famiglie nel corso delle generazioni ma spesso si preferisce non parlarne. Questi segreti possono diventare veri e propri fantasmi che rimangono rinchiusi in una cripta dell'inconscio familiare ma che possono emergere influenzando il comportamento delle persone. Un individuo quindi potrebbe agire irrazionalmente in determinate situazioni ma non riuscire a capire il motivo di questi comportamenti. I fantasmi sono quindi una formazione dell'inconscio che può nascere da un segreto innominabile di un nonno o di un ascendente ed essere trasmessa inconsciamente attraverso le generazioni.
“C’è una cattiva abitudine nelle famiglie: è di credere che sia possibile mantenere un segreto, e che tutto ciò che è triste non si deve dire. Così non si portano i bambini ai funerali, non gli si dice della morte del nonno e della nonna. Gli si nasconde tutto quello che è considerato triste ma tutto quello che si nasconde ai bambini, i bambini lo cercano appassionatamente.”
Inoltre, nel campo della ricerca psicologica è ormai assodato che ogni essere umano, venendo al mondo, riceve non soltanto il patrimonio biologico e genetico dei propri progenitori, ma anche quello psicologico: traumi, successi, fallimenti, incidenti, perfino malattie hanno talvolta la loro origine nella storia remota dei propri antenati. In tal modo, come una catena di trasmissione, si assiste a fatti non di rado sconcertanti che possono trovare una loro spiegazione risalendo, dove è possibile, agli accadimenti del passato, accedendo all’albero genealogico della famiglia.
La psicogenealogia è un aiuto per non limitarsi a leggere tali accadimenti in una prospettiva meramente individuale, ma per inserirli nella trama più ampia della storia familiare, riconoscendo avvenimenti del passato che continuano a influire in maniera negativa sul presente, ostacolando la realizzazione dei propri progetti e desideri.
Il Genosociogramma: Uno Strumento Chiave
Lo specialista crea un genogramma, uno strumento grafico simile a un albero genealogico che rappresenta non solo le relazioni tra i membri della famiglia, ma anche eventi significativi, come nascite, matrimoni, divorzi, lutti e traumi: questo schema permette di evidenziare schemi ripetitivi, conflitti e dinamiche irrisolte. Ad esempio, un terapeuta potrebbe notare che una donna ha difficoltà a mantenere relazioni stabili perché nella sua famiglia, per diverse generazioni, le donne hanno subito abbandoni o tradimenti.
Uno degli strumenti principali della psicogenealogia è il genosociogramma: una rappresentazione grafica che combina un albero genealogico con informazioni dettagliate sulle relazioni, gli eventi e le dinamiche emotive all’interno di una famiglia. Costruire un genosociogramma richiede un lavoro approfondito di ricerca e riflessione. Si parte dalla raccolta di informazioni sulle generazioni precedenti, come date di nascita e morte, matrimoni, divorzi e altri eventi significativi. Si analizzano poi le relazioni emotive, i legami affettivi, i conflitti e i segreti che caratterizzano ogni generazione. Il genosociogramma è uno strumento potente per comprendere le radici dei propri problemi, riconoscere le lealtà invisibili e rompere i cicli di ripetizione che si trasmettono attraverso le generazioni.
Per riuscire a rintracciare le caratteristiche degli antenati lo psicogenealogista utilizza uno strumento noto come genosociogramma. Si tratta di un albero genealogico che comprende i legami con i familiari fino a 5 generazioni ma che viene ricostruito su base soggettiva. Infatti le informazioni che occorrono per la sua realizzazione derivano dalla memoria del paziente il quale a sua volta può compiere un'indagine intervistando i propri familiari viventi. Queste informazioni sono completate dagli eventi importanti della vita come ad esempio le professioni svolte dagli avi o i diversi luoghi di residenza ed arricchite da dettagli relativi alle date più significative come nascite, matrimoni e morti degli antenati.
La Ripetizione Transgenerazionale e le Lealtà Familiari Invisibili
La psicogenealogia è una disciplina che che combina elementi di psicoanalisi, psicologia transgenerazionale e sociologia per studiare le dinamiche familiari che si trasmettono attraverso le generazioni. Questo fenomeno avviene a un livello profondo della psiche, dove l’individuo può sentirsi inconsciamente legato a un membro della famiglia, tanto da “ereditare” in qualche modo le sue esperienze di vita.
La ripetizione transgenerazionale si riferisce al fenomeno in cui eventi, traumi, schemi di comportamento o emozioni vissute da una generazione vengono inconsciamente “replicate” nelle generazioni successive. Questo accade perché le esperienze traumatiche o non risolte lasciano un’impronta nella psiche della famiglia, che può manifestarsi di nuovo in discendenti che non hanno direttamente vissuto l’evento originario.
Le lealtà familiari invisibili sono legami psichici che ci legano ai nostri antenati. Questi vincoli ci portano, a volte, a ripetere inconsciamente le loro scelte di vita, a perseguire gli stessi obiettivi o a soffrire delle stesse difficoltà.
Il fine del lavoro di psicogenealogia è di comprendere quali compiti non conclusi, traumi non risolti, lutti non elaborati sono stati trasmessi dalla famiglia ai discendenti. Buma Zeigarnik ha dimostrato che quando un compito non è concluso resta in memoria creando un desiderio di completamento che se non si realizza lascia un profondo disagio. Questo fenomeno è stato chiamato effetto Zeigarnik e spiega come fatti non elaborati o non conclusi dagli antenati restino nella psiche collettiva e familiare per più generazioni fino a che qualcuno li vede, ne prende coscienza ed elabora degli atti simbolici per diminuirne l'impatto. Questo è quello che viene fatto in psicogenealogia con l'albero psicogenealogico.
La psicogenealogia è uno strumento di accompagnamento che è stato creato negli anni '80 da Anne Ancelin Shutzenberger. La parola psicogenealogia è stata usata per la prima volta contemporaneamente da lei e da Alejandro Jodorowsky, ma Anne Ancelin ha creato un metodo che si basa sull'uso del genosociogramma per prendere coscienza delle problematiche familiari che si sono trasmesse da più generazioni. Le persone disegnano su grandi fogli bianchi la storia genealogica della loro famiglia nella quale si evidenziano le ripetizioni di date, di scenario, di lutti non elaborati di traumi che si reiterano nella vita dei discendenti.
Carl Gustav Jung, psichiatra e psicoanalista svizzero ha ipotizzato che nella nostra psiche esista, oltre che un’inconscio personale, anche un inconscio collettivo dove sono custoditi i ricordi dei nostri antenati: “L'uomo è in possesso di molte cose che non ha mai acquisito, ma che ha ereditato dai suoi antenati. Il bambino alla nascita, non è una tabula rasa ma ha in sé tutto il patrimonio archetipico che verrà costellato in rapporto alle figure incontrate nella realtà concreta.” C. G. Inoltre il pensiero Junghiano, dando importanza ai simboli e alla sincronicità, coincidenza significativa tra un vento esterno e lo stato psichico della persona, ci permette di allargare maggiormente il campo di lavoro in psicogenealogia.
I simboli sono molto importanti nella stesura dell’albero psicogenealogico o genosociogramma: come le persone rappresentano se stesse, (tondo se donne e quadrato se uomini) quanto lontano o vicino dai genitori, se il simbolo è chiuso o aperto, così come chi è più grande o più piccolo sono messaggi dell’inconscio che il facilitatore cerca di decifrare con il cliente. La psicogenealogia junghiana dunque tiene conto di alcuni fattori che nella psicogenealogia di Anne Ancelin non sono ritenuti importanti. Per esempio le sincronicità che vanno lette come una comunicazione precisa dell’inconscio e vanno analizzate come il simbolismo nei sogni.
Come la Psicogenealogia Aiuta le Donne a Scegliere di Restare Nubili
La psicogenealogia è particolarmente utile per comprendere e affrontare le crisi matrimoniali poiché aiuta le coppie a esplorare e risolvere conflitti profondi che possono avere radici nei rispettivi alberi genealogici. Che rapporto può esserci quindi fra crisi di coppia psicogenealogia? Ecco quindi che una coppia in crisi, attraverso l’analisi dei modelli transgenerazionali, può comprendere meglio le proprie dinamiche familiari e tentare di risolvere, o almeno diminuire, i conflitti. Considerate che molte coppie si sentono bloccate da obblighi familiari inconsci: la psicogenealogia aiuta a distinguere ciò che appartiene al passato da ciò che è realmente importante per il presente. Affrontare i traumi familiari permette di creare una relazione più equilibrata e autentica e costruire, laddove possibile, nuovi modelli relazionali: con questo percorso, le coppie possono abbandonare schemi distruttivi e adottare modalità più sane e rispettose di vivere il matrimonio.
In questo contesto, la psicogenealogia può offrire una prospettiva unica alle donne che scelgono di restare nubili. Analizzando le dinamiche transgenerazionali legate al matrimonio e ai ruoli femminili all'interno della famiglia, è possibile individuare schemi inconsci che potrebbero influenzare la percezione del matrimonio o la capacità di instaurare relazioni durature. Ad esempio, una donna potrebbe inconsciamente replicare un modello di infelicità coniugale osservato nella sua famiglia d'origine, portandola a evitare il matrimonio come meccanismo di protezione. Oppure, potrebbe esserci una lealtà invisibile verso un'antenata che ha sofferto profondamente nel matrimonio, spingendo la discendente a scegliere un percorso diverso per evitare lo stesso destino.
La psicogenealogia permette di portare alla luce questi schemi nascosti, offrendo alla donna la possibilità di comprendere le proprie scelte non come una mancanza, ma come una risposta, spesso inconscia, a un'eredità familiare complessa. Questo processo di consapevolezza può portare a una maggiore libertà di scelta e all'accettazione delle proprie decisioni, liberandosi dai fardelli del passato e costruendo un futuro più autentico e in linea con i propri desideri.
Selene Calloni Williams - Promo: Costellazioni Familiari e Psicogenealogia ad Approccio Immaginale
La terapia transgenerazionale ha l'obiettivo di liberare il paziente dalla sindrome degli antenati grazie all'aiuto dello psicoterapeuta specializzato in psicogenealogia. Il punto di partenza è l'esistenza di un inconscio genealogico al quale ogni membro di una famiglia è collegato e che contiene la memoria di tutto ciò che è accaduto nel passato. Nel corso della terapia vengono portate alla coscienza emozioni, eventi o pensieri che appartengono alla trama familiare e che trovano le loro radici nel passato degli antenati. Ad esempio si indagano i modelli di coppia esistenti nella mappa familiare, i modi di affrontare i conflitti, l'interpretazione dei ruoli genitoriali nelle diverse generazioni e soprattutto la presenza di comportamenti patologici sul piano psicologico. La terapia transgenerazionale aiuta il paziente ad avere una visione molto più ampia rispetto ad una singola esperienza di vita e può imparare a riconoscere molti dei suoi sintomi come la ripetizione di modelli disfunzionali che ha ereditato geneticamente. Nella maggior parte dei casi si tratta di rendere consci quegli antichi meccanismi patologici di cui il soggetto non ha alcuna consapevolezza in modo da potersene liberare. La sindrome degli antenati dunque si risolve attraverso la terapia transgenerazionale che serve ad interrompere un circolo vizioso che si ripete da generazioni. Quando si sviluppa la consapevolezza che i comportamenti disadattivi non sono altro che una replica di altre modalità avvenute nel corso delle generazioni precedenti i sintomi non hanno più motivo di esistere.
La psicogenealogia è un viaggio profondo e complesso alla scoperta delle nostre radici psicologiche. Ci invita a esplorare l’eredità che abbiamo ricevuto dai nostri antenati e a comprendere come questa possa influenzare la nostra vita oggi.
tags: #psicogenealogia #restare #nubili
